還記得馬修念高中的時候，學校體育課要考體能測驗，於是體育老師帶我們到400m的操場上跑1500m，跑4 3/4圈，第一次參加1500m測驗的馬修，跑的上氣不接下氣…，跑完之後就躺在跑道上喘著氣…
好勝心強的馬修，覺得自己真的是太遜了!居然累成那樣，於是乎每天早上早自修前跟每天放學後都去同樣一個操場跑1500m，每天都多帶一套衣服到學校替換…，一開始執行這個計畫的時候，跑的也是好累! 換氣換的很不順，也不知道到底要用嘴巴吸氣還是鼻子吸氣，然後肚子側邊還會痛…，腳也很酸…
每天從起床到睡覺這段時間，大家有幫自己定下什麼原則嗎？馬修想到的有…
今天浪費掉了嗎? 今天做了多少事情?
剛剛收到花旗寄來的活動通知，覺得還挺不錯的~分享給大家~
活動期間：2007/1/1 - 2007/2/28
活動方式：持花旗信用卡或是大來卡消費，每累積8筆NT$888元以上的消費，即有一筆消費可有享有8倍至100倍的禮享家積點、現金紅利或是哩程/里數的紅包回饋。
活動網址： https://www.citibank.com.tw/global_docs/chi/cc/usage_cny/main.htm
兌換步驟： https://www.citibank.com.tw/global_docs/chi/cc/usage_cny/step.htm
剛剛看到一則報導，義大利為了保護咖啡文化，避免星巴克咖啡的超大杯卡布奇諾與冰卡布改變一般人對咖啡的印象，義大利國家濃縮咖啡協會於近日頒發了卡布其諾咖啡標章，該協會認定一杯卡布奇諾大小只有150毫升，係由120毫升的蒸氣加熱牛奶與25毫升的義式濃縮咖啡調和而成。牛奶的成分必須有3.2%的蛋白質與3.5%的脂肪，而且牛奶蒸氣須加熱達攝氏55度喔。
看了以上這段文字之後…好想喝一杯這樣的卡布奇諾喔~
這個周末好冷啊!，不過還挺開心的…因為…地球是還會冷的嘛! (最近馬修很關心氣候暖化的問題…)
於是乎…馬修跟Faye昨天中午跑去吃重慶老火鍋，今天晚上又跑去吃帝王薑母鴨…^^” 冷冷的天氣搭配這類的食物真的是非常享受啊…，在吃薑母鴨的時候，馬修問Faye鴨肉跟鵝肉吃起來有什麼差別？ 結果…馬修跟Faye都對鵝肉沒印象耶! 而且Faye還不太敢吃鵝肉呢! 一問之下…Faye說因為鵝的脖子太長了，很噁心 @@” 這讓馬修想到更噁心的食物…雞腳!!! 每次馬修看到有人在啃雞腳(尤其是Faye很愛吃雞腳 ><")，就全身起雞皮疙瘩...，馬修很不能接受那種烹飪完後還長的跟原本一樣的東西...像是烤乳豬、雞腳、東山鴨頭等等...，即使大家都說很美味，馬修還是無法接受啊~
希望接下來的冬季都能冷冷冷…，各國政府也可以多多關注氣候暖化的問題，說到這，推薦大家去看看”不願面對的真相[An Inconvenient Truth]“這部電影，美國前副總統高爾在電影裡面提到的每一段話都一定會讓你我震撼，如果你是老師，也建議你把這部影片播放給學生們看喔! Faye已經答應要找時間把這部電影播放給她的學生們看囉~
馬修發現WordPress官網剛剛公告了WordPress的更新消息~ 大家趕快去下載WordPress2.0.6吧~馬修已經更新完畢囉~這次的WordPress2.0.6版有以下幾個更新：
更新的方法可以參考之前馬修寫的這篇文章：更新到WordPress2.0.5版囉!